熟悉规则：首先，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则，
包括如何和牌、胡牌、、碰、等。只有了解了规则，才能更好地制定策略。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略。作为上家，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局，从而增加自己赢牌的机会。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略。比如，当手中的牌型不好时，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向，从而做出更明智的决策。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑，分析牌局，做出佳的选择。
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网上科普有关“治疗过敏性鼻炎有哪些方法？”话题很是火热，小编也是针对治疗过敏性鼻炎有哪些方法？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
过敏性鼻炎的治疗方法主要是药物治疗和变应原的特异性免疫治疗，也叫 脱敏治疗 ，我会一一跟大家分享。
此外， 回避变应原是最基础 的，比如说我们明明知道自己对动物的皮屑过敏，家里面就不要养小动物；如果明知道自己对牛奶过敏，就不要喝牛奶。但如果你对尘螨过敏，可能要完全回避尘螨就很困难，因为不知道家里面哪个角落就可能有尘螨。但还是要尽力避免，比如多晒被子。如果你对花粉过敏，那么春天就比较悲催，到处都可能有花粉，这时候外出应该戴口罩，尽可能避免跟过敏源接触。
我们先来说说主要有哪些药物：
第一个药物是 糖皮质激素 ，糖皮质激素是治疗过敏性鼻炎最有效的药物。 糖皮质激素简称激素 。平时我们常说的激素是一大类药物的总称，有很强的 抗炎、抗过敏 的疗效。不管什么原因导致的炎症，也不管什么原因导致的过敏，用激素通通有效，非常给力。
我们用来治疗过敏性鼻炎的激素，主要是通过 鼻腔吸入 的方式使用的， 而不是口服 。鼻腔局部使用激素，可以使得高浓度的药物直接作用在鼻粘膜，而无需进入整个身体，一来 提高了疗效 ，二来 减少了不良反应 。
激素的疗效这么好，以至于目前它是治疗过敏性鼻炎的 一线用药 ，也就是说 首选用药 。过敏性鼻炎所有的鼻部症状，包括 打喷嚏、鼻塞、鼻子痒、流鼻涕 等等，激素都能显著缓解。
不管你是轻度过敏性鼻炎还是重度过敏性鼻炎，都可以使用鼻腔吸入激素。有人问什么叫轻度，什么叫重度？很好理解，如果你的鼻炎影响了工作、学习、生活和睡眠，那就是重度的。如果没有影响，那就是轻度的。
要怎么使用这个激素呢？标准用法是 每天喷鼻子1次－2次，每次1喷－2喷，每次鼻孔都要1喷－2喷，疗程不少于两周。 如果是 重度 的过敏性鼻炎，那么更应该使用鼻腔吸入激素，而且疗程可能要更长， 起码要用一个月以上 。
具体要多长时间？需不需要长期用药？目前研究表明，持续用药疗效肯定更好，但持续用药代表着副作用肯定会增大，费用也会增多，并且也很难坚持那么长的时间。
所以也有人认为 间歇性用药 也是可以接受的。在鼻炎最严重的一段时间，可能是几个星期或者几个月来使用，其余时间就不用，下次发作的时候重新用药，还是会有疗效的。
但对于那些常年都有症状的患者来说，可能需要持续用药，会更加适合。使用鼻腔的吸入激素，可能几个小时就开始有疗效，但 用药之后要两周左右才能发挥最大的疗效 。
激素是一个统称，具体包含哪些药物呢？常用的激素包括 布地奈德、福地卡松、莫米松 等，药店都有的卖。我们用的是 鼻腔吸入激素，而不是气管吸入，也不是口服 。气管吸入的激素是用来治疗哮喘的，鼻腔吸入的激素才是用来治疗过敏性鼻炎的。
激素的疗效这么好，但总是有利有弊的。 也会带来一些不良反应 ，比如说鼻腔干燥、鼻出血、咽炎等，一般都比较轻微。短期使用激素，比如说不超过一个月，很少会发生鼻出血。如果使用了鼻腔吸入激素超过一年，那么鼻出血的概率可能有20%。这也说明 药物用得越多，副作用越大 ，我们要正视这个问题。
有一些妈妈问，我的儿子有过敏性鼻炎， 如果用激素会不会影响他的生长发育？一般来说不会 。鼻腔吸入激素很少对全身产生不良影响。有研究就表明， 使用一年的激素没有对儿童的身高产生影响 ，所以没有必要太担心，应该用药的时候就应该使用。
由于我们用这个激素是鼻腔吸入的，所以在喷药的时候要掌握正确的方法。我们 喷的是鼻腔，而不是鼻中隔 ，不要老对着鼻中隔喷药。大家可以看说明书来操作。
▲鼻中隔 图来自网络
除了使用鼻腔吸入激素，事实上也可以口服激素，比如说口服的泼尼松，但是 口服激素的不良反应很大 ，尤其是长期使用口服激素，所以口服激素只能 作为二线的治疗，不是首选治疗 。
只有当你的过敏性鼻炎到了中重度，其他药物治疗无效或者效果不好的时候，才考虑口服激素，即便使用也应该短期使用，最好不要超过一个星期。尤其是对于儿童、老年人来说，更加不应该考虑使用口服激素。
以上是关于使用激素治疗过敏性鼻炎的内容，所有过敏性鼻炎的患者都应该知道，激素这个药不是毒药，激素是好药，但应该在医生的指导下正确使用。
接下来讲第二类药物， 抗组胺药物 。大家可能没听说过这么专业的名词，其实 抗组胺药物就是抗过敏药物 ，这样大家就好理解了。组胺它是一种主要的过敏物质，抗组胺药物，自然就是抗过敏药物了。这类药物的疗效比糖皮质激素要差一些，但用来治疗轻度的和多数中重度过敏性鼻炎的患者也是绰绰有余的。
抗组胺药物有两代，目前用的最多的是第二代。 一般来说第二代东西都要比第一代要好 ，就跟手机一样。第二代抗组胺药物用得比较多的是 氯雷他定、西替利嗪 等等，这些药物都是 口服 的， 起效很快 ， 作用持续时间也比较长 。
▲第二代抗组胺药物
一般来说一天只需一片药，能明显缓解鼻涕、鼻子痒、打喷嚏这些症状，但是对于改善鼻塞的效果则一般般。吃这个药来治疗过敏性鼻炎，起码也要吃两个星期的时间。
第二代抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，也是一线用药，安全性也比较好，副作用比较少，而且 好处是不会导致嗜睡 ，用了药之后不会觉得犯困。为什么说他们是第二代，也就是因为这个原因。
第一代的抗组胺药物，比如扑尔敏，就会导致嗜睡、犯困，所以 开车、开飞机都不能吃第一代的抗组胺药物 ；第二代克服了缺点，抗喘药物除了能口服，也有通过鼻腔吸入给药的， 鼻腔吸入给药起效更快，通常用药20分钟左右就能发挥疗效 ，而且对鼻部的症状改善很明显，尤其是鼻塞，不良反应也比较少，主要是 味道比较苦 ，很多病人反应味道很怪。
很多病人用了口服的抗组胺药物之后，效果可能还不太好，这时候使用鼻腔吸入给药的抗组胺药物还是会有疗效的。鼻腔用的抗组胺药物比较少，市场上卖得比较多的主要是 氮卓斯汀鼻喷雾剂，疗程一般不少于两个周 。糖皮质激素和抗组胺药物都是好药，都是一线用药。如果把这 两个药联合起来用，效果会更好 ，效果比单独使用任何一个药物都要好，当然费用也会更高。
第三种要说的药物就是 白三烯受体拮抗剂 。刚刚我们说了组胺是一种过敏物质，这里说的白三烯也是一种过敏介质，所以这类药物也可以简单的理解为抗过敏药物，只不过跟刚刚的抗组胺药物作用机制不一样而已。这类药物主要有孟鲁斯特，商品名也叫顺尔宁，国外进口的。听说国内已经有仿制药了，价格会更便宜一些，效果估计也不会太差，大家可以期待。
抗白三烯药物也是治疗过敏性鼻炎的医生用药，临床也推荐使用。鼻塞严重的朋友注意，对于改善鼻塞这一类药物的疗效，要比第二代口服抗组胺药物要好。 如果同时有支气管哮喘，使用这个药物更合适 ，因为它能同时 控制哮喘，儿童也可以使用 ，而且同时使用抗组胺药物和抗白三烯药物效果会更好。但还是那句话，价格会更高，所以大家看情况来使用。
如果单独使用一个药物效果就很好了，那就没有必要去使用两个药物。上面说的糖皮质激素、抗组胺药物和白三烯受体拮抗剂，都是一线用药用得最多。
此外还有一些别的药物，比如说减充血剂，包括我们刚才讲的羟唑啉鼻喷雾剂、赛洛唑啉鼻喷雾剂等等。这些药物能快速地缓解鼻塞，但是对于缓解流鼻涕、打喷嚏、眼睛骚痒这些症状没有明显效果，因为这些药物只是减轻鼻黏膜的血管充血而已。
除此之外，这类药物的副作用比较大，使用的剂量和时间要严格控制， 一般每天喷鼻子的次数不要多于两次，每次喷1喷－2喷，连续用药时间不要超过7天 ，如果用药的量比较大，很可能导致鼻腔干燥、药物性鼻炎等。上述就是我们常用的治疗过敏性鼻炎的药物。
你有过一口气打十个喷嚏的经历吗？有没有体验过鼻涕像一条奔流不息的长河、脑袋无法思考的混沌状态？这对于多数过敏性鼻炎患者来说，可能都是再熟悉不过的日常。
尽管过敏性鼻炎非常难缠，但通过积极、规范、精心的治疗，绝大多数过敏性鼻炎的患者都能获得满意疗效，掌握相关知识，进而维持效果以及避免复发，基本摆脱鼻炎的困扰。
在本期课程中， 重症医学科医生，丁香园、医学界、医脉通等多个专业医学平台撰稿作者——李鸿政医生 会为我们讲解过敏性鼻炎的诱因和表现，再从确诊、治疗到预防等多个角度帮助你正确地认识过敏性鼻炎，科学治疗，让人们不再深受其苦。
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如何治疗慢性过敏性鼻炎
导致鼻炎的病因有很多，据现代医学研究认为，成人所患50% - 70%的疾病与精神创伤有关，长期精神紧张、过度疲劳和情绪波动都会引发鼻炎发生，尤其是血管运动性鼻炎的发生，更是与情绪的关系非常密切。下面寻医问药小编就来给大家讲解一下当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内的复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力，这也是为什么在有沮丧倾向的病人中，45%的人会有种种疼痛 不适感的原因。如今社会的生活节奏越来越快，错综复杂的人际关系、高度的工作压力和家庭压力，使人在紧张、恐惧或怨恨沮丧等情绪的反复刺激下，鼻炎等各种疾病的发病率都急剧增加。血管运动性鼻炎的机理错综复杂，情绪如何导致鼻炎，一般认为与自主神经功能混乱有关。不良情绪对交感神经的反复刺激，使交感神经的影响减弱，导致与之拮抗的副交感神经兴奋性增高，引起鼻粘膜血管扩张、腺体分泌旺盛而产生血管运动性鼻炎的临床症状，主要表现为鼻塞、喷嚏和流鼻涕。此外情绪变化引起的内分泌失调也能引起鼻部症状。血管运动性鼻炎这种神出鬼没的性质，还表现在其他方面，比如说蜜月鼻炎，蜜月鼻炎患者一般都患有其他形式的鼻炎，蜜月鼻炎的病理目前还不清楚，但由于倍氯米松喷剂可以缓解症状，而色甘酸喷剂没有效果，所以认为蜜月鼻炎属于血管运动性鼻炎，副交感神经过度兴奋导致自主神经功能紊乱，从而性兴奋后出现鼻部症状。另一方面，鼻炎会引发哮喘、头痛、头晕等并发症，症状严重或者长期受困扰的患者 会出现睡眠质量下降、精神萎靡和情绪烦躁不安，所以无论是过敏性鼻炎，还是急性或者慢性鼻炎，最后可能会反过来引发血管运动性鼻炎，形成恶性循环。由于鼻塞导致氧气吸入受阻，血氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度缺氧，人会因为鼻炎引起头痛，脑子不清醒，昏昏沉沉，出现视力减退、智力下降、使工作效率低下;青少年更是鼻炎容易发作的人群。以上就是寻医问药小编给大家讲解的关于鼻炎的内容，希望对大家有所帮助，在这里寻医问药小编衷心祝福大家有一个健健康康的身体。
一旦患有过敏性鼻炎，其都为慢性炎症状态。若诊断为过敏性鼻炎，其治疗建议如下：
1、尽量避开过敏原，若花粉过敏尽量避开花粉，若螨虫过敏尽量减少螨虫接触，若猫狗过敏，不要养猫狗；
2、通过药物治疗，包括鼻喷激素类药、口服抗组胺药、鼻喷抗组胺药、口服β受体拮抗剂等，可有效控制过敏性鼻炎症状；
3、进行免疫治疗，由于标准化花粉免疫抑制剂并不多，如果有则可针对过敏原进行控制，如针对花粉、螨虫进行脱敏治疗、免疫治疗。一定要提醒患者重视过敏原，重视过敏性鼻炎对身体的影响，通过四位一体的方法达到控制过敏性鼻炎的目的。
关于“治疗过敏性鼻炎有哪些方法？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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